本网学生工作处讯  3月6日至8日，我校心理健康中心教师分别为市生态环境局、市委政法委和市统战部的职工们开展《科学应对压力，塑造良好心态》心理健康讲座和《巾帼心向阳 幸福传万家》团体心理辅导活动。

讲座从压力的定义、压力的产生原因及应对压力的技巧等方面展开讲解，内容充实、生动有趣、互动性强，传授的心理调适技巧简单易行。团体心理辅导活动通过小组讨论、填词互动和放松减压等形式，分享了实用的心理调适技巧。

参与职工纷纷表示获益匪浅，之后将更加科学地应对工作和生活中的压力，塑造良好心态。将以更加饱满的热情和更加向上的心态，投入到新一轮的工作生活中。

“心安”是更高水平的平安。接下来，我校将加进一步提升心理健康工作的质量，积极进行心理社会服务，助力“心安城市”建设。